Conferencia Mensual de la Asociación de Alzheimer

La Asociación de Alzheimer de Puerto Rico invita al público a la conferencia mensual correspondiente al mes de noviembre 2014. El tema de la conferencia será: "La asertividad en el cuidador" y la conferenciante será la Lcda. Aidita Pagán de Ríos. La actividad será el miércoles, 5 de noviembre, desde las 6:30 p.m. en el Salón Multiusos de la Cooperativa de Seguros Múltiples en Villa Nevárez. La conferencia es libre de costo.

La prevención del Alzheimer

Compartimos con nuestros amigos los visuales que utilizó la Dra. Antonia Rivera en su conferencia sobre la prevención del Alzheimer.

Conferencia sobre el duelo

 

El sábado, 18 de octubre, el Sr. Rafael Babilonia ofreció una excelente conferencia sobre el tema del duelo a los miembros del Grupo de Apoyo de Fajardo. Habló de la necesidad de cada ser humano de encontrar la manera más indicada para él o ella de expresar el dolor que siente al perder a un ser querido. Habló de los diversos peligros que uno enfrenta cuando se encuentra en esta situación y de la necesidad de contar con un sistema de apoyo para superar saludablemente esta etapa.

 

Agradecemos al Sr. Babilonia haber compartido con nosotros sus conocimientos, experiencias y espíritu de servicio. Esperamos que nos vuelva a visitar.

 

Fotos: El Sr. Babilonia ofrece su charla al grupo y una vista de los asistentes.

La promesa de la cuidadora

MANTEN TU BALANCE SI CUIDAS DE UN SER QUERIDO
Por: Rafael Giraud – Equipo de Promotores de Redes Sociales de AARP.

 Si cuidas de tus padres o un ser querido, te exhortamos a hacer la “Promesa o Credo de un cuidador”. Esto consiste de diez consejos útiles o promesas que como cuidador de adultos mayores te ayudarán a mantener un balance en tu vida y ser efectivo en el cuidado de adultos mayores (referencia/traducido caregiver.org ^[1])

1. Yo entiendo que yo no puedo cuidar a nadie si yo no me puedo cuidar a mi mismo. Mantendré la imagen en mi mente de ponerme la máscara de oxígeno a mí mismo y luego a mi ser querido.

2. Recordaré que la única persona que puedo cambiar es a mí mismo. No puedo cambiar mi ser querido que está enfermo, ni los miembros de mi familia.

3. Voy a encontrar oportunidades para reír todos los días. Estas risas pueden venir en forma de películas, chistes, televisión o con amigos que puedan ver el humor en mi situación y me recuerdan a hacer lo mismo.

4. Voy a alejarme de mis tareas de cuidador de forma regular, incluso si es sólo para caminar alrededor de la cuadra. Pero también voy a encontrar la manera de tener un almuerzo con un amigo, ir al cine, escaparme al campo o la playa, respirar, ver la puesta de sol o comer un helado.

5. Voy a visitar a un grupo de apoyo, ya sea en línea o en persona en mi comunidad, por lo que yo sé que no estoy solo. Si un grupo de apoyo no es el adecuado para mí, voy a encontrar un amigo con quien hablar, llamar al manejador de caso o asistir a un taller disponible en la comunidad.

6. Voy a aprender lo más que pueda sobre la enfermedad de mi ser querido para que pueda mejorar la atención a él o ella con comprensión y educación. Voy a aprender técnicas que harán la prestación de cuidados más fácil para los dos.

7. Voy a decir ” sí” cuando las personas me ofrezcan ayuda. Voy a hacer una lista de cosas que pueden hacer y la voy a poner en el refrigerador/nevera, para que cuando esas ofertas vengan estar listo y decirles “Necesito esto”. Cuando no vengan ofertas, voy a pedir ayuda a pesar de que podría ser difícil de hacerlo.

8. Voy a utilizar los recursos de la comunidad, programas de cuidado de día y programas de voluntarios – o de respiro para ayudar a hacer mis deberes de cuidado más fácil.

9. Voy a encontrar algo que realmente me gusta hacer y voy a asegurarme de que encuentro tiempo para hacerlo sobre una base regular. Sólo porque soy un cuidador, no significa que tenga que renunciar a todo lo que es significativo para mí. Voy a leer, tejer, hacer el jardín, ver álbum de recuerdos, hacer ejercicio o ir de tiendas por un período determinado de tiempo cada semana.

10. Voy a recordar que soy amado y apreciado, incluso aun cuando mi ser querido por razones de su condición no me lo pueda decir. Voy a honrar la crianza que me dio, la responsabilidad, el cuidado y el apoyo que me proporcionó y ser su cuidador será parte de mi agradecimiento por lo que hizo por mí.

Artículo cortesía del Sr. Rafael Babilonia.

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Oración del Cuidador y Familiares

Compartimos con nuestros amigos y amigas la "Oración del cuidador" que nos llega a través del Sr. Rafael Babilonia. El Sr. Babilonia, quien es tanatólogo, será el conferenciante en nuestra reunión mensual el sábado, 18 de octubre, en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio a las 10:00 a.m.

 

ORACION DEL CUIDADOR Y FAMILIARES

SEÑOR,

AYUDANOS,  A TRAVES DE ESTE NUEVO DIA, A AFRONTAR LAS SITUACIONES QUE ANTICIPAMOS Y AUN LAS QUE NO IMAGINAMOS. CONCEDENOS SENSIBILIDAD Y COMPRENSION, DE MODO QUE, PODAMOS ENTENDER Y SOBRELLEVAR AL SER AMADO CUANDO NOS ACUSA Y RECRIMINA SIN RAZON.

LAS PALABRAS CRUELES NO SON REALMENTE PARA NOSOTROS; LAS ACCIONES AGRESIVAS SON CONSECUENCIA DEL DEVASTADOR TRAUMA PRODUCIDO POR UNA CRUEL ENFERMEDAD QUE HA ATRAPADO A LA PERSONA QUE AMAMOS EN SUS GARRAS INMISERICORDES.

SABEMOS QUE TENEMOS CONOCIMIENTO, (PERO EL CONOCIMIENTO A VECES NO IMPIDE QUE EXPERIMENTEMOS FRUSTRACION E IMPACIENCIA); ASI QUE SEÑOR, RECONOCEMOS QUE SOMOS SERES IMPERFECTOS QUE TENEMOS EL CORAZON DESGARRADO, EL CUERPO CANSADO Y LA MENTE OPRIMIDA. PERO AUN ASI, NOS ACERCAMOS A TI CON FE Y CON LA ESPERANZA DE QUE NO ESTAMOS EN SOLEDAD, QUE PONDRAS EN NUESTRO CAMINO LA AYUDA NECESARIA Y QUE HAY MUCHAS PERSONAS QUE SE PREOCUPAN POR NOSOTROS.

PERO SOBRE TODO, SEÑOR, CREEMOS QUE MIENTRAS REZAMOS Y CONFIAMOS, DE ALGUNA FORMA, EN ALGUN LUGAR, SE DESCUBRIRA LA CAUSA Y LA CURA PARA EL ALZHEIMER… ALGUN DIA.

AMEN.

Elisabeth Kubler-Ross y el tema de la muerte

"La pérdida de un ser querido" tema de la reunión del mes de octubre

 

La reunión mensual del Grupo de Apoyo de Fajardo de la Asociación de Alzheimer se llevará a cabo el sábado, 18 de octubre, desde las 10:00 a.m. en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio. Tendremos como conferenciante invitado el Sr. Rafael Babilonia, tanatólogo, quien hablará sobre el tema de la pérdida. Sabemos que este tema es de mucha importancia para todos los miembros del grupo. Hemos incluido en el blog de nuestro Grupo una reflexión sobre la Dra. Elizabeth Kubler Ross quien hizo una gran cantidad de estudios sobre la muerte y el proceso de morir. Vale la pena verla.

Conferencia mensual de la Asociación de Alzheimer

 

La Asociación de Alzheimer de Puerto Rico invita a la conferencia mensual de octubre 2014 que se llevará a cabo el miércoles, 8 de octubre, desde las 6:30 p.m. en el Salón Multiusos de la Cooperativa de Seguros Múltiples en Villa Nevárez, Río Piedras. El tema de la conferencia será: "Guía para la intervención preventiva" y los recursos serán la Dra. Vanessa Sepúlveda y el Dr. William Torres.