Sunday, December 27, 2009

Nuevo ciclo de conferencias

La Asociación de Alzheimer de Puerto Rico nos invita a su próximo ciclo de conferencias. Estas interesantes charlas se presentan a las 6:30 p.m. en el Salón Multiusos de la Cooperativa de Seguros Múltiples en la Calle Nevárez #38, esq. Ave. Américo Miranda en la Urbanización Villa Nevárez de Río Piedras. La actividad incluye una merienda.
Las primeras tres charlas para el año 2010 son:
"La sabiduría del cerebro" por el Dr. Heriberto Acosta, neurólogo.
miércoles, 20 de enero
"La enfermedad del Alzheimer, diagnóstico y nuevos tratamientos" por el Dr. Nicolás Pérez, neurólogo
miércoles, 3 de febrero
"El Alzheimer y Diabetes Mellitus" por el Dr. Efraín Rodríguez Vigel, endocrinólogo
miércoles, 3 de marzo
Estas actividades son libres de costo.

Wednesday, December 16, 2009

Celebración Navideña 2009




El pasado sábado, 12 de diciembre, el Grupo de Apoyo de Fajardo llevó a cabo una celebración especial navideña. Durante la mañana tuvimos la oportunidad de compartir, cantar, recitar, reir y saborear una deliciosa comida. Fue una magnifica oportunidad de apoyarnos y cargar las baterías de los cuidadores. El pastor de la Iglesia Evangélica Unida de Florencio, el Rev. Carlos López compartió con el grupo. Agradecemos de nuevo la generosidad del Pastor y su congregación al prestarnos mensualmente espacio en la Iglesia para nuestras reuniones.
Reciban nuestros lectores los sinceros deseos de paz y fortaleza en el nuevo año de parte de todos los participantes del Grupo de Apoyo de Fajardo.


En las fotos: Arriba, participantes de nuestro Grupo de Apoyo. En el centro: Migdalia Canales nuestra coordinadora y el Pastor Carlos López. Abajo: compartimos una rica comida navideña.


Sunday, December 6, 2009

Derechos de las Personas de Edad Avanzada (primera parte)


Es importante que los cuidadores y los familiares de las personas con la condición de Alzheimer sepan que las personas de edad avanzada tienen derechos que han sido reconocidos por el Estado y que existen mecanismos para proteger los mismos. A continuación, algunos de estos derechos:


1. Que se le garanticen todos los derechos, beneficios, responsabilidades y privilegios otorgados por la Constitución del Estado Libre Asociado de Puerto Rico y de los Estados Unidos de América, así como las leyes y reglamentos del Estado Libre Asociado de Puerto Rico y de los Estados Unidos de América.


2. Estar libre de interferencia, coacción, discrimen o represalia para o al ejercer sus derechos civiles.


3. Vivir en un ambiente de tranquilidad, respeto y dignidad que satisfaga las necesidades básicas de vivienda, de alimentación, de salud y economías, con atención a sus condiciones físicas, mentales, sociales, espirituales y emocionales.


4. Vivir libre de presiones, coacciones y manipulaciones, por parte de familiares, personas particulares o del Estado que estén dirigidas a menoscabar su capacidad y su derecho a la autodeterminación.


5. Recibir atención médica en su fase preventiva, clínica y de rehabilitación para la protección de su salud y su bienestar general.


6. Desempeñar una profesión, ocupación u oficio, ajustado a la medida de sus conocimientos y capacidades sin consideraciones a la edad.


7. Obtener empleo libre de discrimen por razón de edad.


8. Participar en talleres y recibir orientación y ayuda técnica y profesional que le permitan desarrollar sus potenciales.


9. Ser escuchado, atendido y consultado en todos los asuntos que le afecten y en asuntos de interés público, sin restricciones, interferencias, coerción, discrimen o represalia.


10. Escoger con qué pariente o parientes desea convivir o el lugar donde desea en un ambiente de amor, comprensión y sosiego.


[Continuará.]

Sunday, November 29, 2009

Conferencia del mes de diciembre 2009


Este miércoles, 2 de diciembre, de 6:30 a 8:30 p.m., en el Salón Multiusos de la Cooperativa de Seguro Múltiples (Calle Nevárez #38 esq. Ave. Américo Miranda, Urb. Villa Nevárez) se llevará a cabo la conferncia mensual de la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico. El tema de la actividad será: "Intervención cognitiva en la Navidad". Los recursos serán Maritza Lamoso (gerontóloga) y Lilliam Valcárcel (trabajadora social clínica).

Nueva Junta Directiva

Felicitamos a los miembros de la nueva Junta Directiva de la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico:

Guaymalida Alicea, Presidenta
Angel M. Pérez, Vicepresidente
Gisela Rivera, Secretaria
Luis Suárez, Tesorero
Clara Castro, Irma Figueroa, Sandra Guerrero, Nilda Lugo y Gladys Rocafort
Vocales
Les deseamos éxito en sus proyectos e iniciativas.

La cuidadora -- figura clave para el envejeciente


por María Parés Arroyo (mpares@elnuevodia.com)


La población envejeciente va en aumento, así como sus necesidades. Los cuidadores se convierten entonces en figuras claves para sacar hacia adelante a esta personas de la llamada tercera edad y lograr que tengan una mejor calidad de vida.


Aunque no se conocen cuántos cuidadores de envejecientes hay en el país, datos de la Oficina de la Procuradora de las Personas de Edad Avanzada (OPPEA), reflejan que en Puerto Rico viven unas 770,000 personas mayores de 60 años, de las cuales sólo un 7 a 8% vive fuera de sus hogares en instituciones dedicadas a su cuidado.


Según Sonia Adrover, del Programa de Apoyo al Cuidador del Hospital de Vateranos, los cuidadores proveen el 80% de los cuidados a envejecientes y pacientes con condiciones crónicas.


"Siempre digo que hay tres clases de personas: los que cuidamos, los que se cuidan y los que estamos en turno de que nos cuiden", dijo Adrover.


Rossana López, procuradora de las Personas de Edad Avanzada, comentó que la responsabilidad mayor del cuido de estas personas recae en familiares del individuo, mayormente hijos y nietos, muchos de los cuales desconocen cómo satisfacer correctamente las necesidades básicas de su cuidado.


Según datos de la OPPEA, el año pasado se radicaron 3,672 querellas por maltrato contra envejecientes, la mayoría perpetrados por hijos y nietos de la persona afectada. "Muchos no dicen porque son sus familiares, por eso entiendo que son el doble o el triple los casos ", dijo López.


Negligencia, abuso emocional, abandono en el aseo personal y apropiación ilegal o explotación financiera son las cuatro quejas principales atendidas en la OPPEA. Con el propósito de aumentar las redes de apoyo para la población envejeciente, así como las herramientas de ayuda al alcance del cuidador, López comenta que la OPPEA coordina una serie de programas que pretende extender por todo el país.


Dentro de las herramientas de trabajo, López destacó que hay un pequeño documental en español que recrea cómo se debe cuidar a un envejeciente.


(tomado de El Nuevo Día , 27 de noviembre, 2009)

Sunday, November 22, 2009

Nos necesitamos . . . una reflexión fundamental



















En la reunión mensual de noviembre del Grupo de Apoyo de Fajardo, compartió con el grupo el Padre Francisco Conkle, párroco de la Iglesia Santiago Apóstol de Medianía Alta en Loíza. Trajo una reflexión al grupo que es, a la vez, muy sencilla y muy profunda. Compartimos aquí con nuestros amigos y amigas una parte de esta reflexión.

"Las Bienaventuranzas son una respuesta a una pregunta: ¿Quieren ser felices? Se supone que nuestra respuesta sea "sí". Entonces, Jesús, en su primera enseñanza en la Biblia nos dice: "Felices los que tienen espíritu de pobre . . . porque de ellos es el Reino de los Cielos."

Acuérdense que Jesús no dice, Felices los muertos de hambre. La pobreza nunca es una cosa bonita, especialmente cuando obliga a las personas a vivir de una forma infrahumana. Lo que dijo fue: "Felices los que tienen espíritu de pobre" que es otra cosa.

¿Qué es ese espíritu de que habla Jesús? Pues, en nuestra sociedad actual hay muchos elementos que son dañinos a ese espíritu. Uno es el elemento del consumismo que nos empuja a comprar y poseer hasta lo máximo de nuestras capacidades, y hasta más allá de nuestras capacidades (por eso hay tarjetas de crédito). Otro es el elemento del individualismo que nos hace creer la ilusión de que solos hacemos nuestras vidas y que no tenemos que responder a nadie por lo que hacemos, ni por lo que tenemos, no por lo que hacemos con lo que tenemos. Creemos que tampoco debemos nada a nadie (con la excepción del dinero). A la vez, el individualismo extremo nos hace evitar recibir nada de nadie (con la excepción del gobierno parternalista) para no sentirnos "endeudados" o "dependientes".

Ahora, cuando tenemos de todo y cuando podemos manejar nuestras vidas y problemas sin dificultades es fácil mantener estas creencias. Pero cuando necesitamos (cosas o ayuda) se derrumba con gran estrépito este sistema que se basa en el consumo y el individualismo. Nos confundimos. Sentimos que hemos fracasado (por no tener éxito en el consumo y el individualismo que han regido nuestra mentalidad hasta la fecha).

Nos damos cuenta de que, sí, nos necesitamos los unos a los otros. Llegamos a entender que no podemos solos. Lo importante para comprender esto es entenderlo como una victoria y no una derrota. Llegar a entender que lo más importante que poseemos es la interrelación que tenemos con otras personas y no con las cosas que tenemos. Otra vez, entendamos esto como una victoria y una derrota. Pues, las fantasías del consumo y del individualismo son las cosas que nos tienen limitados y encerrados.

Por eso se vuelve al "Espíritu de pobre" y ahora uno entiende como los pobres, los del barrio viejo podían vivir y vivir felices a pesar de la escasez de cosas y la falta de privacidad. Lo que predominaba era el espíritu de pobre, o sea, ese espíritu que nos dice una y mil veces, "Nos necesitamos". Nos necesitamos en el hambre, en la soledad, en los problemas y en las alegrías. Los pobres nunca tuvieron el lujo de pensar que el materialismo ni el individualismo llevaban a uno a la felicidad. Ellos sólo sabían que sin sus vecinos y familiares no podrían pasar por los muchos topes que la vida presenta. Se hubiesen ahogado con la necesidad, los dolores y las penas. Las alegrías nunca hubieran sido tan dulces y los problemas nunca hubieran sido sobrellevados sin su gente cercana.

Es por eso que Jesús dice, "Felices los que tienen espíritu de pobre" porque nunca van a estar solos, desamparados o abandonados. Siempre sabrán que a su alrededor hay personas con quienes comparten la vida y que le toca a cada uno responder cuando el otro necesita de cualquier cosa. De veras, Nos necesitamos.

Tuesday, November 17, 2009

RECORDATORIO

Recordamos a nuestros amigos y amigas que la próxima reunión del Grupo de Apoyo de Fajardo será este sábado, 21 de noviembre, a las 10:00 a.m. en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio en Fajardo. El tema será: motivos para dar gracias y el recurso será el P. Francisco Conkle, de la Parroquia Santiago Apóstol de Medianía en Loíza.

Inviten, por favor, a sus familiares, amigos y vecinos para que compartan con nosotros. El apoyo y la solidaridad son claves para la labor de los cuidadores.

Tuesday, November 10, 2009

Los ancianos en su hogar

Hogar para la vejez: Ajustes y decisiones que afectan a toda la familia

Por Ileana Delgado Castro / idelgado@elnuevodia.com

Alos 95 años, don Vicente mantiene una salud física envidiable. Y aunque ya ha comenzado a mostrar algunos síntomas de Alzheimer, todavía lleva una vida relativamente normal en un apartamento independiente, en la casa de su hijo.

“Cuando mi suegra murió, hace cinco años, lo trajimos para que pasara una temporada con nosotros y se quedó. Pero desde hace un tiempo toda la familia ha tenido que hacer ajustes para estar pendiente de él”, cuenta su nuera, Ana, quien prefirió usar un seudónimo.

Y aunque Ana acepta que la familia ha discutido la posibilidad de llevarlo a un ‘home’, cuando entiendan que no pueden darle la calidad de vida que él se merece, asegura que “va a ser una decisión muy difícil de tomar”.

Ramón, en cambio, nunca se ha planteado llevar a su madre, de 96 años, a un hogar de ancianos, a pesar de que está encamada y con múltiples achaques. El hombre, de 66 años, quien también pidió anonimato, dice que su corazón nunca le permitiría sacar a su madre del hogar donde ha vivido casi toda su vida.

“En una ocasión uno de mis hermanos se atrevió a sugerirlo y lo boté de la casa”, recuerda molesto, aunque acepta que su vida ha cambiado drásticamente desde que su madre comenzó a mostrar señales de que ya no podía cuidarse sola.

El caso de Ana y Ramón no es único. Son solo dos ejemplos de las situaciones que se dan a diario en cientos de familias puertorriqueñas que hacen cambios drásticos y ajustes en el diario vivir de la familia, para atender las necesidades de sus seres queridos.

En contraste, también hay un gran porcentaje de ancianos que son abandonados a su suerte en los hogares donde fueron internados, sin contar los que son abusados en sus propias casas.
De hecho, según el psiquiatra geriátrico José Franceschini se estima que hasta un 10% de esa población es maltratada física y psicológicamente.

Decisión difícil

“En Puerto Rico, debido a nuestra cultura, tratamos de mantener al anciano en el seno familiar todo el tiempo que se pueda”, afirma el profesor de gerontología Walter Rosich, catedrático auxiliar de la Escuela Salud Pública del Recinto de Ciencias Médicas.

Por ejemplo, según la encuesta de comunidad que realizó el Negociado del Censo en el 2007, en el 40% de los hogares puertorriqueños residía una persona de 60 años o más y en el 64% de esos hogares las personas de edad avanzada vivían junto con otros familiares como, por ejemplo, hijos.
Y es que, según Rosich, institucionalizar a un anciano es un asunto que crea bastante ansiedad entre los familiares. Aún así, agrega el geriatra, hay unas razones de peso que pueden precipitar esa decisión.

“Una es cuando el anciano tiene cierto grado de incapacidad física o mental. Esa dificultad aumenta más cuando los hijos o las personas que los pueden cuidar trabajan fuera del hogar”, señala Rosich, quien estima que la reacción de los ancianos cuando saben que irán a una institución varía.

Algunos se pueden sentir desarraigados, “arrancados de raíz de su comunidad, de su familia y entorno”. Mientras que otros sienten alivio porque ya no pueden realizar las actividades básicas del diario vivir -como bañarse o vestirse- y esos hogares les suplen esas necesidades.

“La decisión va a depender del grado de independencia o incapacidad del anciano”, afirma Rosich y subraya que hay ciertos niveles de cuidado que no necesariamente implican la institucionalización. Sobre todo, si puede obtener asistencia en el hogar, contratando algún servicio privado o a través de ayudas de agencias gubernamentales.

Por ejemplo, de ama de llaves, de enfermería en el hogar o ser participante de un centro de actividades múltiples. De hecho, según Franceschini, lo ideal es mantener al anciano cerca de su entorno familiar, ya sea en su propia casa o en la de un hijo o familiar cercano. Otra opción, recomienda, es contratar a alguien que lo cuide en su propio hogar si cuenta con los medios económicos.

“Como familia, uno siempre debe tratar de que nuestros viejos se queden en el lugar menos restrictivo posible. Lo ideal sería que se mantengan en sus casas”, aconseja Franceschini. Y si no hay otro remedio que llevarlo a un hogar porque la familia entera se está afectando, aconseja buscar un lugar lo más cercano posible para que la familia lo pueda visitar “frecuentemente y a deshora”, para verificar que se esté cuidando adecuadamente. También es importante, aconseja el psiquiatra, visitar el hogar antes y fijarse, por ejemplo, si hay ancianos amarrados a una silla o si están totalmente sedados.

De hecho, muchos de estos hogares son visitados por médicos que no están especializados en geriatría, lo que puede provocar que no sean tratados adecuadamente, señala Franceschini, quien destaca que hasta un 33% de los pacientes geriátricos tienen un mal manejo de sus condiciones.

Por eso es importante, agrega el psiquiatra, que el anciano mantenga su médico de cabecera. También recomienda a los familiares que estén pendientes de los medicamentos que está tomando y de que no esté sobresedado.

“Para el viejo que es internado, el cambio es traumático y toma algún tiempo en ajustarse. Pero esto va a depender, en gran medida, de cuánto cariño reciba y de que no se sienta abandonado por su familia”, agrega Franceschini, y enfatiza en atender sus quejas o reclamos respecto a la forma en que es tratado en el hogar “y hacer las investigaciones necesarias porque es muy duro no sentirse querido o que no lo están defendiendo”.

Lo importante, recomienda Rosich, es que se tome una decisión informada “para reducir la posibilidad de errores graves”. Por ejemplo, una institucionalización innecesaria o tratar de lidiar con unas complicaciones que requieren servicios especializados o de personal altamente adiestrado.

La decisión, además, se debe tomar en conjunto con el anciano, si este está apto para entender lo que se va a hacer.

“No tengo dudas de que en un futuro no muy lejano, estarán disponibles para el anciano una serie de servicios en su propio hogar a un costo razonable”, afirma Rosich, al tiempo que destaca que la expectativa de vida está aumentando, mientras se reduce la tasa de nacimiento, lo que provoca el envejecimiento de la población.

“Ahora, el reto mayor es brindarle a esa población una mejor calidad de vida”, subraya Rosich, tras sentenciar que siempre ha pensado que el grado de civilización de un pueblo se puede medir de acuerdo con la forma en que trata a sus ancianos. “Hemos dado unos pasos grandes en esa dirección, pero todavía nos falta mucho por hacer”, asegura el médico.
(tomado de El Nuevo Día, martes, 10 de noviembre, 2009)


Sunday, November 8, 2009

Consejos para cuidadores -- parte II


A continuación más recomendaciones para cuidadores y cuidadoras:



  • Aprenda a poner límites a las exigencias de la persona a quien cuida o de otros miembros de la familia. Diga "No" sin sentirse culpable.

  • Aprenda sobre sus emociones y entienda las negativas.

  • Busque ayuda profesional si siente que está al límite de sus fuerzas.

  • Trate de no perder el buen humor. Ría con frecuencia.

  • Ingiera una dieta saludable.

  • Haga un poco de ejercicio físico diariamente.

  • Evite el cigarrillo, las bebidas alcohólicas y el exceso de café.

  • Aprenda todo lo que pueda sobre la situación de salud de la persona a quien cuida y compártalo con la familia.

  • Planifique las actividades de cuidado a realizar diaria y semanalmente.

  • Establezca prioridades y diferencie lo urgente de lo necesario.

  • Su trabajo es muy importante. Valórelo.

(Tomado de "Recomendaciones para promover la salud del cuidador" de Marialcira Quintero)

Invitación a la reunión de noviembre del Grupo de Apoyo



Invitamos a todos nuestros amigos y amigas a estar con nosotros el sábado, 21 de noviembre, desde las 10 a.m. hasta mediodía en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio en Fajardo para que participen de nuestra reunión anual. En esta ocasión, nos acompañará el Padre Francisco Conkle, párroco de la Iglesia Santiago Apóstol de Medianía en Loíza. A tono con la temporada, el tema de la reunión será "motivos para dar gracias".



Hacemos una invitación especial a todos los cuidadores/as a que nos acompañen y que compartan con el grupo sus experiencias, ideas y preocupaciones. Acuérdense, estamos para apoyarnos mutuamente.



Para más información, puede llamar a Celeste Rodríguez al 748-2722.

Les esperamos.

Monday, November 2, 2009

La salud del cuidador (primera parte)


La buena salud del cuidador es fundamental para cuidar bien a los otros. Por eso, le recomendamos que:



  • acepte que usted es un ser humano, que se cansa y que el agotamiento es frecuente y previsible en un cuidador,

  • No se olvide de sí mismo: usted es muy importante.

  • No se inhiba de expresar verbalmente sus preocupaciones y cansancio.

  • Descanse: recuerde que su cuerpo, mente y espíritu, lo necesitan.

  • Practique técnicas de relajación: respiración, meditación, muscular, etc.

  • Planifique su tiempo del día para dedicárselo a usted misma: lea, camine, haga visitas, salga de compras, vaya al cine, asista a terapias, yoga, jardinería, etc.

  • Evite el aislamiento social. No se quede encerrada en la casa.

  • Solicite ayuda a otros miembros de la familia o a vecinos. Aprenda a delegar responsabilidades.

(tomado de: "Recomendaciones para promover la salud del cuidador" de Marialcira Quintero, Funda ConCiencia, Venezuela)

Thursday, October 29, 2009

Video: ¿Qué es eso?


Gracias a la amiga y miembro de la Asociación de Alzheimer, Idalí Ruiz por facilitarnos este impactante video.

Wednesday, October 14, 2009

Próxima reunión del Grupo de Apoyo

El Grupo de Apoyo de Fajardo se reunirá este próximo sábado, 17 de octubre, a las 10 a.m. en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio. En esta ocasión, los participantes tendrán la oportunidad de compartir sus experiencias y preocupaciones con el grupo, en la búsqueda de una mejor calidad de vida para las personas que padecen la condición de Alzheimer. La reunión está abierta a todos los interesados.

Tuesday, September 29, 2009

Ciclo de conferencias


Próxima actividad del Ciclo de Conferencias de la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico:

Tema: Sexualidad en pacientes de Alzheimer

Recurso: Dra. Jaycelin Hernández - Gerontóloga

Fecha: miércoles, 7 de octubre

Hora: 6:30 a 8:30 p.m.

Lugar: Salón Multiusos de la Cooperativa de Seguros Múltiples
Calle Nevárez 38, esq. Ave. Américo Miranda, Urb. Villa Nevárez

Sunday, September 20, 2009

Caminata de la Memoria 2009




Aquí algunas escenas de la Caminata de la Memoria 2009 celebrada el domingo, 20 de septiembre, en el Parque Central de Santurce.

Wednesday, September 16, 2009

Reunión mensual

Este próximo sábado se llevará cabo la reunión mensual del Grupo de Apoyo de Fajardo. Nos reuniremos en la Iglesia Evangélica Unida de Valle de Florencio en Fajardo. La reunión comienza a las 10:00 a.m. Exhortamos a nuestros amigos y amigas a invitar a vecinos, familiares y particularmente a cuidadores a asistir a esta reunión. Para más información llamar al 787-748-2722 o a la coordinadora del grupo, Migdalia Canales, al 787-860-3662.

Wednesday, September 9, 2009

Nuevo grupo de apoyo en Trujillo Alto

El Grupo de Apoyo para cuidadores con la condicón de Alzheimer de Trujillo Alto comienza el sábado, 10 de octubre, a las 9:00 AM en el salón de actividades del tercer piso de la Biblioteca Municipal Emilio Díaz Valcárcel, Calle Muñoz Rivera #29 Trujillo Alto. La conferencia de esta primera reunión estará a cargo del Dr. Fernado Entenza psiquiatra- geriatra y ex-presidente de la Asociación con vasta experiencia en el tratamiento de la enfermedad.

Conferencias de la Asociación de Alzheimer


La Asociación de Alzheimer de Puerto Rico anuncia las últimas tres conferencias del sexto ciclo de conferencias de este año. Estas son:

Sexualidad en Pacientes de Alzheimer, a cargo de la Prof. Jaycelin Hernández. PhD
miércoles, 7 de octubre de 2009

La Cotidianidad en las Actividades del Diario Vivir del Paciente con Alzheimer

por la Prof. Minerva Gómez PhD
miércoles, 4 de octubre de 2009

Intervención Cognitva en la Navidad. a cargo de:

Sra Martiza Lamoso, MG y Lilliam J. Valcárcel, ACSW
miércoles, 2 de diciembre de 2009

Lugar de las Conferencias:

Cooperativa de Seguros Múltiples de Puerto Rico, Salón Multi Usos
Urb Villa Nevarez, San Juan

Horario de las conferencias: 6:30 PM a 9:00PM

Se disitribuirá material educativo y se ofrecerá 2 créditos de educación continua con un costo de $10.00 a través del Programa de Educación Continua de Profesiones Aliadas a la Salud del Recinto de Ciencias Médicas de la UPR o un certificado de participación por $5.00 por la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico. Cada actividad comienza con una merienda.

Ven. Asiste, edúcate para fortalecerte como cuidador o profesional de la Salud.


La educación es nuestra mejor herramienta para contrarrestar esta terrible enfermedad. Para más información comunícate al 787- 268-6818 ó 787-727.4151. Nuestro fax es el 787-727-4890. La página Web fue renovada y es: http://www.alzheimerpr.org/. El correo electrónico es: alzheimerpr@alzheimerpr.org.


La dirección física de la Asocación es Edificio La Eléctronica, Suite 319, San Juan Puerto Rico y la dirección postal es: Apartado Postal 362026, San Juan P.R, 00936-2026

Saturday, September 5, 2009

Caminata de la Memoria

Recordamos a todos nuestros amigos y amigas que el domingo, 20 de septiembre, la Asociación de Alzheimer de Puerto celebra su "Caminata de la Memoria" en el Parque Central en Santurce. Comienza a las 9 a.m. Habrá charlas, kioskos, refrigerios, música y mucho más. Separen la fecha desde ahora y caminen con nosotros . . . el Alzheimer no espera.
Adjuntamos el video de promoción de este evento. Les invitamos a que lo compartan con sus familiares y amistades.

Sunday, August 30, 2009

SEPTIEMBRE -- MES MUNDIAL DEL ALZHEIMER

PRIMER RADIOMARATON DE LA MEMORIA
martes, 1 de septiembre de 2009
Plazoleta Norte del Capitolio
Transmisión en vivio por Radio Isla 1320 AM
10:00 a.m. a 7:00 p.m.
(787-622-4878, 787-268-6818)
_________________________________
GRAN VIGILIA DE LA ESPERANZA
MARTES, 1 DE SEPTIEMBRE DE 2009
Escalinatas Area Norte del Capitolio
7:00 p.m.
____________________________
CAMINATA DE LA MEMORIA
domingo, 20 de septiembre de 2009
Parque Central, Santurce
9:00 a.m. a 2:00 p.m.
Unete a estas actividades.
Tel 787-268-6818, 727-4151, 622-9500

Tuesday, August 11, 2009

Síntomas que debes tomar en cuenta

Si sospechas que un ser querido evidencia los siguientes comportamientos, es hora de evaluarlo.

  • Cuando notas que está perdiendo la memoria.
  • Que tiene problemas con el lenguaje que utiliza para comunicarse o emite un juicio que no hace mucho sentido.
  • Cuando ves que tiene dificultad para realizar actividades cotidianas.
  • Cuando notas que está desorientado(a) temporal y/o espacialmente, como incapacidad de recordar el día o el año.
  • Cambios radicales en la personalidad o el comportamiento.

Para el cuidador del paciente con Alzheimer:

  • Si un ser querido lucha por comunicarse contigo recuérdele con delicadeza la palabra que debe usar.
  • Hazle preguntas e instrucciones de forma positiva.
  • Dale tiempo para una respuesta y no lo interrumpas cuando conteste.
  • Sigue compartiendo con el (la) paciente las actividades que pueden disfrutar juntos.
  • Asume con tranquilidad y no pretendas o esperes que éste asimile lo que le enseñaste a hacer ayer.
  • Aprovecha sus conocimientos anteriores a su enfermedad. Hazlo sentir bien.

(tomado de El Nuevo Día, 10 de agosto de 2009, p. 13)

Esfuerzo por el Alzheimer

por Nathalie Enid López (El Nuevo Día)

LÓréal, Walgreens y la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico han unido esfuerzos para crear "Ayúdanos a brindarle belleza a sus vidas", la primera campaña de recaudación de fondos a nivel masivo para ayudar a aliviar los estragos de esta condición en la Isla.

Según se informó en conferencia de prensa, el propósito de la iniciativa es proveer una mejor calidad de vida a las familias y pacientes que han sido tocados por el Alzheimer.

Para lograrlo, durante el mes de agosto por cada producto comprado de L'Oréal en las farmacias Walgreens, se estará aportando 25 centavos a la Asociación, a fin de que se viabilicen las investigaciones que darían con la cura de esta enfermedad neurológica.

La marca L'Oréal París cuenta con una extensa gama de productos para el cuidado de la piel, cabello y maquillaje, por lo que se espera recaudar una suma significativa de fondos para dicha entidad, la cual se ha destacado por facilitar un plan de cuidadores y seminarios mensuales para orientar sobre cómo lidiar con esta condición.

(tomado de El Nuevo Día, 10 de agosto, 2009, pág. 12)

Sunday, August 9, 2009

Competencia de fotografías

La organización Alzheimer Disease International, con sede en Gran Bretaña, anuncia una competencia fotográfica internacional. El tema de la actividad es "Vida activa con demencia". Se busca ilustrar cómo personas con diversas formas de demencia pueden llevar a cabo muchas actividades, físicas y mentales, durante su vida diaria. Las fotografías deben ilustrar aspectos de la rutina diaria de personas con demencia. No tiene que ser fotógrafo profesional para participar en la actividad. Para más información sobre la actividad, puede contactar la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico. La fecha límite para enviar sus fotografías es 30 de noviembre de 2009.

Saturday, August 1, 2009

Conferencia en Barrio Campo Rico de Canóvanas

Asociación de Alzheimer de Puerto Rico
Afiliada a Alzheimer Iberoamerica (AIB) y Alzheimer Disease International (ADI)
Comunicación - Servicio - Educación
“Mirando al Futuro para una Mejor Calidad de Vida”

INVITACIÓN A CONFERENCIA EN COLABORACIÓN CON LA IGLESIA EVANGELICA EL TABOR

DÍA: jueves 20 de agosto de 2009

LUGAR: Iglesia El Tabor, Bo. Campo Rico de Canóvanas, Carr, 185, Km 4.9

HORA: 7:00 PM a 8:30PM

TEMA: Enfermedad de Alzheimer: Convivir con la persona que la padece.

Contenido: La pérdida de memoria como señal de advertencia
Síntomas de la Enfermedad
Otras Demencias Relacionadas
Cómo Afecta el Alzheimer al Cerebro
Factores de riesgo
Pasos del Diagnóstico y del Tratamiento
Etapas de la Enfermedad
Impacto en la Familia
Consejos para el Cuidador
Servicios de la Asociación Alzheimer de PR


RECURSO: Lilliam J. Valcárcel Navarro, ACSW, MHS
Presidenta AAPR, Trabajadora Social Clínica


Coauspiciador.Campo Rico Clini –Lab, Inc.

Thursday, July 30, 2009

Actividades del mes de agosto

A continuación presentamos algunas de las actividades de la Asociación de Alzheimer pautadas para el mes de agosto. Invitamos a nuestros lectores a participar en ellas y a invitar a sus familiares a asistir.

Ciclo de Conferencia
Auspiciado por Pfizer
Las Conferencias son libres de costo
Tienen créditos de educación continua (costo $10.00)


Fecha: 5 de agosto de 2009
Lugar: Cooperativa de Seguros Múltiples
Hora: 6:30 p.m.
Recurso: Dra. Iliana Fumero, Psiquiatra
Tema: Manejo de la ansiedad y la depresión como factores de riesgo ante la demencia
________________________________
Actividades Grupos de Apoyo

Tema: Cuidando la piel y el pie del envejeciente
Recurso: Sra. Olga Crespo, PT, Terapista Física
Fecha: 15 de agosto de 2009 De 9:00am – 11:00 AM
Lugar: Carolina 1ra Iglesia Bautista de Carolina Frente a la Comandancia de la Policía en Carolina.

Tema: El impacto del Alzheimer en la familia
Recurso: Dr. Enrique Vázquez Quintana MD, Médico Cirujano
Fecha: 15 de agosto de 2009 De 10:00am – 12:00 md
Lugar: Iglesia Evangélica Unida Carr. 985 Esq. 976 Frente al Parque Ecuestre Bo. Florencio Fajardo.

Tema: Hablemos de Alzheimer y Desórdenes relacionados
Recurso: Dr. Heriberto Acosta, MD, Neurólogo
Fecha: 8 de agosto de 2009 De 9:00 AM – 11:00 AM
Lugar: Parroquia Stella Maris Calle Cervantes, Condado San Juan
_________________________________
Actividades Grupos de Apoyo
TALLERES DE SENSIBILIDAD
Auspiciados por MMM

* 1 de agosto de 2009 De 9: AM-11: AM
Humacao - En el Colegio de Ingenieros y Agrimensores Bo. Mariana

* 15 de agosto de 2009 De 6: PM-8: PM
Barranquitas – Primera Iglesia Bautista, al lado de la Universidad Interamericana.

* 15 de agosto de 2009De 9: AM– 11: AM
Bayamón - Égida Ciudad Dorada – Carr. 167 cerca Universidad Interamericana.

* 19 de agosto de 2009 De 7:30pm-9:00pm
Vega Baja – Parroquia Nuestra Señora de Lourdes – Urb. Alturas de Vega Baja Calle R Esq. Q (al lado de la Esc. Elemental Agapito Rosario)

* 20 de agosto de 2009 De 7: PM – 9: PM
Mayagüez – Centro Gubernamental de Mayagüez Calle Enrique Vázquez Báez Cuartel Municipal de Mayagüez Salón # 7

* 26 de agosto de 2009 De 1: PM – 3: PM
Cayey – Centro de Respiro y Rehabilitación San Francisco
Urb. Echevarria Calle Almendro.

Thursday, July 16, 2009

Servicio de Respiro

Con el propósito de ofrecer a cuidadores y familiares de pacientes con Alzheimer un respiro, la Asociación de Alzheimer de P.R. se encuentra trabajando con la propuesta Háblame con Cariño, de Asistentes en el Hogar. A través de esta propuesta toda aquella persona que desee cuidar a un paciente con la enfermedad de Alzheimer, puede comunicarse a nuestras oficinas al (787)268-6818 o al (787)727-4151; atención Srta. Carla Rodriguez, Coordinadora de Servicios y ser parte del banco de recursos que se estará activando para trabajar con los pacientes afectados con esta condición. Todos aquellos interesados en trabajar con el proyecto deberán presentar certificado de salud y de buena conducta como requisitos iniciales. La Asociación por su parte ofrecerá talleres de capacitación como parte del proyecto a todos los interesados en ofrecer servicios de cuido. Los mismos serán remunerados a base del salario mímino federal ($7.25 por hora) en una duración de dos meses.

Los servicios de respiro son solicitados mayormente por familiares de pacientes que en su mayoría realizan esta LABOR DE AMOR, a tiempo completo sin que medie descanso o respiro para ellos. El proyecto está siendo implementado en coordinación con el Departamento de la Familia y la Administración de Familias y Niños.

Exhortamos a todos aquellos interesados a aprovechar esta gran oportunidad.

Alzheimer a ritmo de salsa

Nuestra amiga Lilliam Valcárcel nos hizo llegar una canción, en ritmo de salsa, compuesta por el Sr. Luis "Pasta" Pérez. A continuación, la letra de la canción. (Todavía no tenemos la melodía.)

Se ven como fuera de este mundo.
Es como si no supieran donde están.
Y aunque tienen tiempo y espacio
Se entretienen por momentos
como si no existieran
en la realidad.

Es como si vivieran encerrados
dentro de una burbuja
y fuera bueno
si esa burbuja fuese de amor
fuese de amor …

El Alzheimer
con la memoria quiere acabar.
es como que te borra la conciencia
y la mente como que en blanco se va.

Pueden estar tranquilos
o parados en algún sitio
y si les da con caminar
caminan, caminan,
y no saben ni qué rumbo han de llevar

(coro)
*es mala esa enfermedad
es mala
(x2)

Según a las computadoras
se le borra la memoria,
a la mente del humano
le sucede igual.

(*)


Es difícil comparar
a un humano con una maquina
pero esa es la manera mas fácil,
señores, que se lo puedo explicar
Para que entiendan
(*)

Mas después que el
humano llega a esa situación
requiere de muchas atención
pues mucho daño
se puede hacer.

(*)

MAMBO

(*)

Sólo téngale paciencia y mucha dedicación,
comprensión y unifíquelos
con mucho amor

(*)

Esa enfermedad no discrimina
no respeta sexo ni raza
posición social, color de piel
o religión.

(*)

La enfermedad del Alzheimer con la memoria
de los humanos quiere acabar

(*)

(hablado)
Mira, tómate las medicinas a tiempo.
Presta mucha atención y ten cuidao.

(*)

Ya con esta me despido
Esperando que puedan comprender
El mensaje que queremos llevar

**(coro)
**Esa enfermedad es mala.
al lid x3

Tuesday, July 14, 2009

El Alzheimer y el idioma

Los cerebros de 38 monjas que han sido analizados después de muertas y la comparación con los escritos de parte de ellas cuando ingresaron en el convento, a la edad de unos 20 años, indica que aquellas que tenían mayor habilidad lingüística en la juventud fueron menos propensas de mayores a desarrollar Alzheimer, pese a que sus cerebros tenían las marcas típicas de la enfermedad. «Un rasgo que nos intriga del Alzheimer es cómo afecta a las personas de modo diferente, hasta el punto de que un individuo en cuyo cerebro se aprecian graves placas y masas enredadas, es decir, los signos de la dolencia, pueden no mostrar síntomas que afecten a su memoria, mientras que otro individuo con el mismo tipo de lesiones en las mismas áreas cerebrales puede acabar con un caso agudo de la enfermedad», explica Juan C. Troncoso, de la Universidad John Hopkins (Baltimore, EEUU) y autor del estudio.
La investigación, cuyos resultados se han dado a conocer en la revista Neurology, de la Academia Americana de Neurología, se basa en estudios clínicos de mujeres de la congregación católica de las Hermanas de la Escuela de Notre Dame que viven en EEUU. Los científicos determinaron dos grupos: uno con las monjas que tenían problemas de memoria y signos de Alzheimer en el cerebro y otro con las que tenían memoria normal y carecían de indicadores de la enfermedad. Luego correlacionaron los datos con los análisis de los escritos de 14 de las mujeres del estudio correspondientes a la edad de ingreso en el convento, rondando la veintena. Estos análisis se basaron en la cantidad media de ideas expresadas por cada diez palabras y midieron también la complejidad gramatical de cada texto.
El resultado es que la puntuación en fluidez verbal ―a los 20 años― era un 20% superior en el grupo de mujeres que no desarrollaron problemas de memoria en su edad madura, en comparación con las que si los tuvieron. El análisis de complejidad gramatical, sin embargo, no mostró diferencias entre ambos grupos de monjas.
Pese al pequeño número de participantes en el estudio, el hallazgo es fascinante», afirma Troncoso. «Nuestros resultados muestran que una prueba de habilidad intelectual a los 20 años puede indicar la probabilidad de mantener capacidades cognitivas normales cinco o seis décadas después, incluso aunque se tengan lesiones del Alzheimer en gran cantidad».
El estudio también ha medido cómo el crecimiento de las células cerebrales puede ser parte de su respuesta temprana o cómo dichas neuronas pueden prevenir la pérdida de la memoria pese a que haya grandes lesiones de Alzheimer en el cerebro. Los investigadores han encontrado un incremento significativo del tamaño de las células cerebrales en las monjas que tenían habilidades cognitivas normales aún con lesiones de Alzheimer, en comparación con las personas que tenían problemas de memoria y con las que mantenían habilidades cognitivas normales sin signos de la enfermedad. «Tal vez las habilidades mentales a los 20 años son indicadoras de un cerebro que estará mejor preparado para afrontar las enfermedades a edad avanzada», concluye Troncoso.
tomado de: elcastellano.org

Sunday, July 5, 2009

Atacando la enfermedad

Si algún familiar suyo ha sido diagnosticado con Alzheimer, los expertos dicen que hay hábitos y actividades que pueden atrasar el desarrollo de la enfermedad. Estos hábitos son buenas sugerencias para un estilo de vida saludable para cualquier persona. He aquí algunas sugerencias:

  • Tome sus medicamentos. Estos tratamientos pueden producir pequeñas mejorías en la memoria y en las rutinas diarias.

  • Considere suplementos tales como aceite de pescado y el ácido fólico. Estudios han demostrado que pueden ayudar a pacientes de Alzheimer.

  • Haga ejercicios tres o cuatro veces a la semana. El ejercicio físico es esencial para mantener el flujo de sangre hacia el cerebro. Además, fomenta la creación de nuevas células.

  • Haga ejercicios mentales todos los días -- crucigramas, sudoku entre otros.

  • Aprenda algo nuevo. Esto fortalece las células del cerebro y sus conexiones.

  • Escuche música clásica.

  • Mantenga una buena comunicación con su doctor primario para tratar enfermedades o condiciones que pueden empeorar los efectos del Alzheimer.

  • Utilice estatinas. Estos medicamentos para el control del colesteról ayudan a mantener la actividad cognitiva.

  • Deje de fumar, reduzca su nivel de colesteról y mantenga un peso adecuado. Estas actividades también protegen el cerebro.

[Tomado de The Miami Herald, 21 abril de 2009. Traducción: JP]

Saturday, June 27, 2009

Día Familiar en la Playa de Luquillo

Monday, June 22, 2009

Estudian en Filadelfia la condición de Alzheimer entre Boricuas

En la edición del lunes, 22 de junio, del periódico Primera Hora aparece un interesante artículo sobre un estudio que se realiza en Filadelfia, entre la comunidad latina (mayormente puertorriqueña) sobre la incidencia del Alzheimer. Hace poco estuvo en Puerto Rico el Dr. Steven Arnold, director del Memory Center de la Universidad de Pennsylvania, y encargado del estudio que investiga el Alzheimer entre los latinos en esa ciudad. Durante su visita a la Isla, se reunió con miembros de la Asociación de Alzheimer para hablar sobre esta iniciativa. El estudio ha arrojado unos datos muy interesantes sobre la manera en que se manifiesta la enfermedad entre los puertorriqueños.

Para leer el artículo oprima aquí.

Sunday, June 21, 2009

Día Familiar de Playa en Luquillo



La Asociación de Alzheimer invita a todas las familias y pacientes de Alzheimer a disfrutar un día de playa en el Balneario de Luquillo en el área 'Mar sin Barreras", el sábado, 27 de junio de 2009, de 9:00 AM a 1:30 PM.




Habrá un taller de bomba y plena auspiciado por la Procudaría de personas de edad avanzada.




La actividad es libre de costo.

Saturday, June 20, 2009

Impactante conferencia en reunión de junio

La conferenciante invitada a la reunión mensual de junio del Grupo de Apoyo de Fajardo fue la Dra. Clara Castro. La Dra. Castro presentó una excelente charla sobre el tema de los sentimientos, particularmente los sentimientos en la vida de los cuidadores de pacientes con la condición de Alzheimers. Habló sobre la presencia e importancia de los sentimientos en todos los sucesos de la vida humana y de la necesidad de reconocerlos, aceptarlos y manejarlos de manera que sean parte de una vida sana y de calidad. También habló de las muchas maneras en que los cuidadores pueden aportar a enriquecer la vida de las personas a quienes cuidan. Usando su creatividad y motivados por el amor que sienten, los cuidadores pueden tomar pasos concretos para atender diversos aspectos de la vida del paciente: nutrición, seguridad, aseo personal y relaciones personales. Próximamente, publicaremos aquí más detalles de esta excelente conferencia.

Foto: La Dra. Castro habla con los participantes del Grupo de Apoyo de Fajardo.

Thursday, May 28, 2009

Problemas de la memoria vs. Alzheimer

Para muchas personas, reconocer los problemas que ellas o sus seres queridos pueden tener con la memoria trae enseguida la preocupación por la posible presencia de la condición de Alzheimer. Cambios en el cerebro, consecuencias del proceso de envejecimiento, producen cambios en la velocidad, la atención y la memoria inmediata. Ante este proceso es importante saber qué es lo que se considera "normal".

Señales de cambios normales vs. posibles síntomas de Alzheimer
Cambio normal:
No encuentra las llaves.
Posible síntoma:
Suele colocar las cosas en lugares extraños.
Cambio normal:
No encuentra la palabra adecuada en el momento.
Posible síntoma:
Olvidar los nombres de miembros de la familia y de objetos comunes.
Cambio normal:
Perderse momentáneamente en una conversación.
Posible síntoma:
Olvidar conversaciones que ha sostenido.
Cambio normal:
No encuentra una receta en la cocina.
Posible síntoma:
No puede seguir las instrucciones de una receta.
Cambio normal:
Se olvidó apuntar un cheque en la chequera.
Posible síntoma:
Ya no puede manejar la chequera.
Cambio normal:
Cancelar una cita con un amigo.
Posible síntoma:
Perder interés en actividades que anteriormente le entusiasmaban.
Cambio normal:
Pasar la salida en la carretera.
Posible síntoma:
Perderse en lugares ya conocidos.
traducción: UP

Tuesday, May 26, 2009

Preparar la casa para el paciente de Alzheimer

Aquí algunas preguntas para las personas que en su casa cuidan a una persona que tiene la condición de Alzheimer. Al responder a estas preguntas puede evaluar cuán seguro es su hogar para el paciente.

  • ¿Puede entrar y salir de la casa con seguridad y sin obstáculos?
  • ¿Hay pasamanos?
  • ¿Las escaleras y escalones están en buenas condiciones?
  • ¿Funcionan bien los seguros y los candados?
  • En caso de emergencia, ¿se puede abrir el seguro o el candado con facilidad?
  • ¿La entrada a la casa está libre de obstáculos?
  • Los cordones eléctricos, ¿están recogidos de modo que el paciente no tropiece?
  • Las ventanas de la casa, ¿tienen seguros? ¿Se pueden abrir y cerrar con faciilidad?
  • ¿Ha programado en el teléfono los números que se utilizan en caso de emergencia? (policía, bomberos, emergencias médicas)

Invitamos a nuestros lectores a compartir sus propias sugerencias de cómo hacer el hogar un lugar más seguro para nuestros seres queridos.

Thursday, May 21, 2009

Día del Balance Emocional

San Juan, PR, 10 de marzo de 2009 –



Pfizer anunció que celebrará el “Día del Balance Emocional” en Mayagüez, en alianza con la Sociedad de Psiquiatría del Oeste y la Asociación de Psiquiatras Egresados del Instituto Psiquiátrico de Puerto Rico, respectivamente. El evento se llevará a cabo libre de costo el sábado, 23 de mayo, de 8:30 a 11:30 a.m., en Caribbean Cinemas de Western Plaza Shopping Center en Mayagüez.

Este evento tiene el propósito de educar a los participantes sobre las enfermedades y condiciones mentales que afectan a un gran número de personas en Puerto Rico. Estas enfermedades no discriminan por razón de edad, raza, género grupo étnico, nivel educacional o socioeconómico.

Se estima que la taza de prevalencia de enfermedades mentales severas de la población adulta (sobre 18 años) en Puerto Rico es de alrededor de 225,470 adultos, o sea un 8.3%
[i], siendo la esquizofrenia y el trastorno bipolar las enfermedades más comunes[ii]. De hecho, un estudio epidemiológico de la población de niños y adolescentes de Puerto Rico demostró que alrededor de 199,653 de los niños y adolescentes tienen un diagnóstico de algún trastorno mental con impedimento de leve a severo.[iii]

“Es por esto que en Pfizer tenemos como objetivo proveer herramientas útiles para identificar y manejar situaciones que puedan afectar el balance emocional de la familia. Esto a través de charlas educativas ofrecidas por reconocidos líderes de opinión en el área de psiquiatría y neurología” expresó Lizzie Pérez, Directora de Comunicaciones de Pfizer.

El Día del Balance Emocional tiene el endoso y apoyo de reconocidos profesionales de la salud quienes hablarán sobre los siguientes temas: Esquizofrenia, Trastorno Bipolar y Demencia. También se ofrecerán clínicas de salud a través del programa Salud Sobre Ruedas de Pfizer y culminará con una charla motivacional para el disfrute de los presentes.

Debe llamar para reservaciones al (787) 622-9500.

[i] “Annual Estimates of Population by Group and Sex; April 1, 2000 to July 1, 2003 (PR-EST2003-01)”; U.S. Census Bureau, Population Division; Release Date April 13, 2004.
[ii] Estadisticas Vitales de Salud, Departamento de Salud
[iii] Canino,G.; Shrout, P.E.; Rubio-Stipec, M; Bird, H.R.; Bravo, M.; Ramirez, R.; Chavez, L.; Alegria, M.; Bauermeister, J.J.; Hohman, A.; Ribera, J. Garcia P.; Martinez-Taboas, A.; “The DSM-IV Rates of Child and Adolescence Disorders in Puerto Rico: Prevalence, Correlates, Service Use, and Effect of Impairment”, 2004; Archives of General Psychiatry, vol. 61:85-93

Saturday, May 16, 2009

Próximas actividades

A continuación algunas de las actividades de la Asociación de Alzheimer que se llevarán a cabo próximamente.

Grupo de Apoyo de Mayagüez

El jueves, 21 de mayo, se reúne el grupo de apoyo de Mayagüez en el Museo Casa Grande en la Calle Méndez Vigo 104 Este. La reunión comenzará a las 7:00 p.m. Habrá un coloquio con familiares de personas con la condición de Alzheimer. Los recursos serán la Sra. Carmen Bonet, Directora Ejecutiva de la Asociación, y la Sra. Lilliam Valcárcel, Presidenta.
Charla en la Feria de Salud
El próximo 22 de mayo de 10 a.m. hasta mediodía la Dra. Clara Castro ofrecerá una orientación sobre el "manejo de sentimientos" en la Feria de Salud que se celebrará en la Academia Discípulos de Cristo de Bayamón, en la Calle Comerío 234 en Bayamón. La actividad será auspiciada por MMM.
Charla en San Sebastián
El miércoles, 27 de mayo, se ofrecerá una charla abierta al público sobre el tema del "Impacto del Alzheimer en la Familia". Se llevará a cabo en el Centro San Sebastián Ciudad de Oro a las 10 a.m. El recurso será la Sra. Lilliam Valcárcel.
Reunión mensual en Fajardo
El sábado, 20 de junio, se llevará a cabo la reunión mensual del Grupo de Apoyo de Fajardo. El tema será el "manejo de sentimientos" y el recurso será la Dra. Clara Castro.

Friday, May 15, 2009

¡Alerta cuidador!

El paciente de Alzheimer depende de su cuidador o cuidadores para vivir. Por eso es importante que la persona o personas a su cargo estén saludables física y emocionalmente. Este es el mejor regalo que le pueden hacer, pues darán el máximo y estarán más alerta. Estos son algunos de los consejos ofrecidos por expertos para mantenerse en buenas condiciones:
  • Cuide su condición física y médica.
  • Evite aquellas cosas que no pueda realizar para usted o para otros.
  • Trate de dormir al menos seis horas corridas diarias.
  • Aprenda a aceptar la ayuda de los demás y la forma en que lo hacen.
  • Desarrolle y mantenga un plan para divertirse: cine, paseos, etc.
  • Nunca se sienta culpable cuando disfrute de algo que no disfrute el paciente que cuida.
  • Averigüe qué grupos de apoyo existen en su área.
  • Aprenda todo lo que pueda de la enfermedad.
tomado de: Vida en la Tercera Edad, marzo-abril 2009.

Tuesday, May 12, 2009

Inicios del Alzheimer

de Healthday News

La dificultad para distinguir entre la información más importante y la menos importante comienza en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer, informan investigadores de Estados Unidos.
El hallazgo podría animar a los médicos a capacitar a los pacientes de las primeras etapas de Alzheimer en cómo recordar mejor la información importante. En el estudio participaron 109 adultos mayores, con una edad promedio de 76 años. A todos los participantes se les pidió estudiar y aprender nuevas palabras a las que se les asignó distintas puntuaciones de valor al azar. Todos los participantes recordaron más palabras de alto valor que de bajo valor, pero los pacientes de Alzheimer fueron menos capaces de recordar cada palabra según su valor.
Esto muestra que los pacientes de Alzheimer ya no maximizan el aprendizaje y la memoria, lo que es un proceso bastante eficaz en la gente sana, afirmaron los investigadores de la Universidad de Washington en San Luis. Apuntaron que el Alzheimer podría dificultar más que la gente codifique lo aprenden de manera estratégica. El estudio aparece en la edición de mayo de la revista Neuropsychology.

Esperanza contra el Alzheimer

BBC Mundo / BBC

Científicos en Estados Unidos dicen que lograron revertir los efectos de la enfermedad de Alzheimer con un fármaco experimental.

El fármaco actúa sobre un gen que acaban de identificar como responsable de la formación de recuerdos en el cerebro. Es el mismo gen que en una investigación llevada a cabo en 2007 ayudó a restaurar la memoria a largo plazo de ratones y mejoró el aprendizaje de nuevas tareas en los animales.

Ahora, según informa la revista Nature, los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) descubrieron cuáles son los fármacos que pueden actuar sobre este gen, llamado HDAC2 (histona deacetilase 2).

“Este gen y su proteína son blancos prometedores para tratar los trastornos de memoria”, afirma la profesora Li-Huei Tsai, neurocientífica que dirigió el estudio.


“El HDAC2 regula la expresión de una plétora de genes implicados en la plasticidad -la habilidad del cerebro para cambiar en respuesta a una experiencia- y la formación de la memoria”, agrega la investigadora.

Los mismos fármacos utilizados en el estudio -llamados inhibidores de las HDAC- actualmente se están probando para tratar a pacientes con la enfermedad de Huntington y ya están disponibles en el mercado para tratar algunos tipos de cáncer.

Estructura comprimida

En la investigación, los científicos trataron a ratones con síntomas similares a Alzheimer utilizando inhibidores de las HDAC.

Las HDAC o histonas deacetilase son una familia de 11 enzimas que parecen actuar como reguladores maestros de la expresión de genes.

Estas proteínas actúan como carretes alrededor de los cuales se enrolla el ADN formando una estructura en el núcleo celular conocida como cromatina.

Ésta es una estructura fuertemente comprimida en la que normalmente no ocurre transcripción de genes.

Pero hay ciertos inhibidores de HDAC que pueden llegar hasta la cromatina, lo que permite la expresión y transcripción de genes es esa estructura.

Los fármacos que inhiben las HDAC todavía están en uso experimental para el tratamiento de Alzheimer.

“Hasta donde sabemos -dice la profesora Tsai- los inhibidores de las HDAC no se han utilizado para tratar la enfermedad de Alzheimer o demencia.

“Pero ahora sabemos que al inhibir el HDAC2 se podría estimular la plasticidad sináptica (la capacidad de las neuronas para comunicarse), la formación de la sinápsis y la formación de la memoria.

Más selectivos

“El siguiente paso será desarrollar nuevos inhibidores selectivos del HDAC2 y probar su función en enfermedades humanas asociadas con trastornos de memoria y para tratar enfermedades neurodegenerativas”, expresa la científica.

La investigadora agrega, sin embargo, que todavía se necesitarán unos diez años o más de investigaciones para poder contar con un tratamiento de inhibidores de las HDAC para seres humanos con enfermedad de Alzheimer.

Los expertos afirman que los resultados del estudio son muy prometedores porque ofrecen información valiosa sobre el proceso de pérdida de memoria en Alzheimer y otras formas de demencia.

Y es un paso más en la identificación de los genes que están involucrados en el riesgo de desarrollar el trastorno.

Si se logra encontrar el proceso que desencadena y causa la demencia, afirman los expertos, algún día se podrá prevenir esta enfermedad que afecta a unas 30 millones de personas en el mundo.


tomado de El Nuevo Día, 12 de mayo de 2009

Monday, May 4, 2009

LA VIDA ES HOY, A PONERLO EN PRACTICA


COMO MANTENERSE JOVEN



1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)



3. Aprenda siempre: Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer! (cualquier parecido con la realidad…)






4. Aprecie más las pequeñas cosas




5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!








6. Cuando las lágrimas aparecieran, aguante, sufra y supérelo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVA mientras esté vivo.




7. Rodéese de las cosas que ama: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.




8. Cuide su salud: Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela. Si no consigue mejorarla , busque ayuda.






9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente, NO donde haya culpa




10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad. Y, si no les manda esto a por lo menos cuatro personas, a quien le importa? Serán solo menos de cuatro personas que dejarán de sonreír al ver un mensaje suyo. Pero si puede por lo menos compártalo con alguien!





¿SI LA VIDA ES BELLA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE?

Thursday, April 30, 2009

Reunión 16 de mayo de 2009


El próximo sábado, 16 de mayo, se celebrará la reunión de Grupo de Apoyo de Fajardo en la Iglesia Evangélica del Barrio Florencio, de 10 AM a 12 MD. La conferenciante será la Lic. Agosto, quien hablará sobre los aspectos legales de los pacientes de Alzheimer. Es un tema de mucha importancia. Para más información, favor de comunicarse con Migdalia Canales al 616-3662.

Saturday, April 25, 2009

La alimentación de la persona con la enfermedad de Alzheimer










Observe a la persona por lo siguiente:

  • señales de hambre o llenura,
  • aumento o pérdida de peso,
  • cambios en preferencias por alimentos,
  • dificultad para masticar y tragar,
  • ingesta de líquidos y alimentos,
  • deshidratación (ver estado de la piel y la lengua),
  • cansancio o apatía (anemia),
  • estado de la boca, dentadura y cavidad oral,
  • estado de la piel. Observe la orina y patrón de eliminación.
  • Observe la orina (cantidad, olor, sedimentación, color y apariencia) y el patrón de eliminación,
  • problemas de estreñimiento,
  • anemia,
  • Pregunte a su médico sobre los suplementos nutricionales adecuadas para la persona.
  • Elimine distracciones.
  • Mantenga un ambiente familiar.
  • Establezca una rutina para la alimentación.
  • Sirva en platos hondos.
  • Sirva los alimentos en forma sencilla.
  • Coloque solamente la vajilla y los cubiertos necesarios.
  • Use vajilla irrompible, de colores brillantes.
  • Haga uso de baberos o delantales plásticos.
  • Ponga periódicos en el piso.
  • Mantenga la independencia en la alimentación.
  • Coloque un paño húmedo debajo del plato para fijarlo.
  • Ofrezca los líquidos en envases apropiados.
  • Aprenda la maniobra de Heimlich para un caso de atragantamiento.
  • Ofrezca una a la vez las instrucciones a la persona.

Aspectos a considerar

  • Tenga paciencia.
  • Dedique más tiempo a la persona durante su alimentación.
  • Corte en pedazos pequeños los alimentos.
  • Ofrezca a la persona líquidos a intervalos durante el día según lo permita su salud o condición médica.
  • Sirva alimentos con textura mientras lo tolere.
  • Estimule la masticación y el reflejo de tragar.
  • Realice cambios en la consistencia de los alimentos según la tolerancia de la persona.
  • Ofrezca alimentos que se puedan comer con los dedos.
  • Cuidados con la temperatura de los alimentos.
  • Ofrezca a la persona alimentos altos en fibra según lo permita su salud o condición médica.

Preparado por: Sandra Jean Rivera, RN, MSN


Friday, April 17, 2009

Ejercicios para mantener el cerebro ocupado


El Alzheimer es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos. El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer..."Gimnasia para el cerebro"

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica.



Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia”, revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el patrón de sus conexiones.



Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.



Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro. Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Algunos de los ejercicios:



- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa;


- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:


- Camine por la casa, de espalda (en la China, esta rutina lo practican en los parques);


- Vístase con los ojos cerrados;


- Estimule el paladar con cosas diferentes;


- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);


- Mire la hora, en el espejo;


- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;


- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.



La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Trate de hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar! ¿Qué tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje… usando el Mouse, con la otra mano?

Wednesday, April 8, 2009

Apoyo a una misión de amor

(17 de febrero de 2008)
Familiares de los pacientes de Alzheimer reciben ayuda para atender la difícil condición.

Por Mildred Rivera Marrero / end.mrivera1@elnuevodia.com


Fajardo - Tener un familiar con Alzheimer ejerce un efecto “terrible” y “deprimente” en la familia.
Así opinaron ayer Alma Villafañe y Migdalia Canales, quienes conocen de primera mano lo que significa cuidar a una madre y a un padre que padecen esa enfermedad. Ambas son parte de la población que tiene que lidiar con el difícil trastorno de salud, que continúa aumentando y que se ha convertido en la quinta causa de muerte en el País, según la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico.

Villafañe y Canales integran el grupo de apoyo a familiares que se reúne en Fajardo mensualmente. Hay otros grupos en Arecibo, Bayamón, Carolina, San Juan, Ponce, Humacao, Mayagüez, Sabana Grande y Barranquitas.
Estadísticas
4 millones
población que se estima tiene Alzheimer en los Estados Unidos

65,000 en Puerto Rico
1,211 Muertes asociadas a la enfermedad en Puerto Rico en el 2004


“Si yo hubiera tenido esta información cuando estaba con mi papá, hubiera sido una mejor cuidadora”, le dijo Canales a las enfermeras profesionales Rebeca Lind y Amarilys Santiago, que ofrecieron una charla sobre cuidados al paciente postrado en cama.

Canales, cuyo padre falleció, y quien ahora cuida a su madre, urgió más ayuda del gobierno para los cuidadores, que tienen que mantenerse alerta casi las 24 horas y que gastan un promedio de $1,500 al mes.
Canales señaló que gasta $50 en pañales desechables al mes y que paga $7 por cada seis latas del suplemento nutricional que le da diariamente a su progenitora.
Por su parte, Villafañe explicó que durante los dos años que su madre estuvo en la cama recibió la ayuda de una persona que iba cuatro horas diarias a su casa como parte de los servicios que ofrece la Oficina de Ayuda a Personas con Impedimentos ubicada en ese municipio.
Villafañe habló de su experiencia para orientar a otra de las asistentes que manifestó que no tiene ayuda para cuidar a su madre y que recientemente se ha estado descontrolando y llorando con frecuencia.
Santiago recordó que los cuidadores tienen que preocuparse por su salud para ser efectivos en el cuido.
Respecto a los pacientes en cama, recordó que es importante mantenerlos limpios y libres de humedad para evitar la formación de úlceras. Esto es particularmente importante cuando el paciente tiene incontinencia urinaria y utiliza pañales desechables
Mientras que Lind explicó que las úlceras son una de las complicaciones más frecuentes en pacientes en cama y que la principal medida de prevención es el cambio de posición frecuentemente. Eso significa, al menos, cada dos horas.
Explicó que los pacientes de edad avanzada y que están por un tiempo prolongado en la cama tienen la piel más fina y han perdido masa muscular, por lo cual hay mayor presión del hueso contra la piel, particularmente en puntos como los codos, rodillas, talo nes y caderas. Las úlceras comienzan con un enrojecimiento y endurecimiento de la piel.
La enfermera profesional recordó que se pueden usar colchones de gel, agua o espuma y objetos como almohadas y botas que evitan que los puntos más vulnerables tengan contacto con la cama.
El primero de marzo se ofrecerá un seminario para familiares de pacientes en el Salón del Colegio de Abogados en Humacao.
Para más información, los teléfonos de la Asociación de Alzheimer son: (787) 727-4151/ 268-6818.

Demencia

20-Junio-2008
Mari Mari Narváez

Dorothy tiene 82 años. Bob, 95. La vida en el asilo era desabrida. Lo sé porque, según el reportaje, Dorothy no se cambiaba su traje amarillo con frecuencia. Para qué, pensaría, y yo la entiendo.

Él siempre estaba por su lado, acompañado de alguna anciana a quien, invariablemente, le rompía el corazón. Ella andaba por el suyo.

Ambos padecían de “demencia”, esa palabra tan labial y sonora; una expresión que se arrastra como si pudiera imitar su propio significado con el solo pronunciamiento de sus ocho letras. Demencia. Me gusta cuando viene antecedida de un qué. Qué demencia, así es que me gusta.

Se conocieron y se fascinaron. Comenzaron a hacer sus tres comidas juntos e, inmediatamente, se vio a Dorothy con otros vestidos, hasta poniéndose pantallas de perlas y pintándose los labios. En poco tiempo, se hicieron inseparables. Ella volvió a tocar el piano; él se sentaba a su lado a observarla, a escucharla y esperarla. Les tomaron una foto en la que Dorothy parece una gran concertista con sus zapatos de lamé dorado.

La demencia no fue antídoto contra la demencia, y comenzaron a hacer el amor a la menor provocación. Sabían en qué momento del día nadie los vigilaba, y planificaban su huida. Tenían un plan maestro para la ejecución de su deseo y, ante semejante pericia, me pregunto si de verdad padecerían de esa supuesta ‘demencia’.

Un día, el hijo de Bob los pilló en pleno acto y, en un ataque de pudor, sacó a su padre del asilo, aduciendo que su actividad sexual podía causarle un exabrupto cardiaco.

Dorothy volvió a su vestido amarillo. Ya no se pinta los labios ni baja al comedor. Depresión profunda, dicen los médicos, y recomiendan que la lleven donde Bob, que lo sienten con ella en el piano, que nadie los vigile aunque sea por un instante.

El hijo dice que no importa; que su padre también pronuncia el nombre de ella a diario como quien lanza una pluma en el aire, pero será cuestión de días antes que vuelva a olvidarse, no sólo de Dorothy sino de sí mismo.

La autora es periodista.

Reunión del Grupo de Apoyo de Fajardo

La próxima reunión del Grupo de Apoyo de Fajardo, de la Asociación de Alzheimer de Puerto Rico, será el sábado, 18 de abril, de 10 a.m. hasta mediodía. Nos reuniremos en la Iglesia Evangélica Unida de Florencio en Fajardo. El recurso invitado para esta reunión es la enfermera graduada Sandra Jean Rivera quien hablará sobre los cambios en la conducta de las personas con la condición de Alzheimers.